始めて登山でスポーツタイツを履くときはどれがおすすめでしょうか??

このようなお問い合わせをいただいたので回答したいと思います。
sukins

スポーツタイツはとりわけ登山専用というものはありませんので、基本的には登山用としてこだわらずに選ぶことが可能です。

スポーツタイツの2種類の類別についてはこちらも参照

ひとえにスポーツタイツといっても、ハードなスポーツ用とライトなタイプでは構造が違います。ハードなサポートタイプでは締め付けや下半身のどっしり感が高い反面、慣れないうちは長時間の装着が辛くなるときもあります。

私が初心者におすすめする場合は、
まずはリカバリー機能を持ったコンプレッションタイツをおすすめしますね。

コンプレッション系のいいところは、日常での使用でも十分な効果を発揮するところ。期待できる効果としては以下の3つ、

  • 血流を促進し疲れにくくなる
  • むくみを低減し、健康を保つ
  • 登山後の疲れの回復を早める

これらの効果を期待できるのがコンプレッション系です。

まだ足の筋肉に自信がないときや、体力の衰えを感じているとき、普段のジョギングなどのトレーニングでの使用も考えたときにはコンプレッション系が最適です。

事務仕事や立ち仕事の足の疲れやむくみを癒すために、仕事で履くと言う人もいるくらいなので、色々使えるという意味でも1着持っておくといいですね。

もう一つのサポート系はある程度筋肉がしっかりしてきて山歩きで足が疲れなくなってきたときに履くと真価を発揮します。下半身のがっしり感が大きく変わり、軽快な足運びやペースを上げて進んでも下半身のブレが無い為足の筋肉を最大限発揮できます。

まずはコンプレッション系をチョイスしておき、慣れてきたらサポートタイツに移行してみるのがおすすめです。価格もコンプレッション系のほうがお値打ちになっています。

>>登山用タイツの選び方