「夏山」タグの記事一覧

夏でも山は冷える!軽視できない「低体温症」の症状と対策

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夏山登山での注意点 防寒着・登山ジャケット

夏山では低体温症で体調を崩す人が毎年必ずいます。標高が高い山の気温は考えているよりも低く、さらに登山時独特の状況も加わって体は意外と冷えやすいのです。 自分は大丈夫だと体力を過信せず、低体温症の症状や対策を学んで、楽しい・・・

登山でハイドロシステムを活用する!こまめな水分補給で熱中症予防

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登山用品の選び方 厳選登山小物・アクセサリ

  正式名称 ハイドレーションシステム 難しい横文字で凄そうな名前だが、簡単に言ってしまうと、ホースの付いた水筒から水を飲むためのアイテムということ。 最近ザックから細いホースを出していて、歩きながらホースをく・・・

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