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食べる酸素って実際のところ効果はある?

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息が苦しい・高山病対策

「食べる酸素サプリ」というものをご存じでしょうか。最近登山やハイキングをする方々から、高山病の予防ができるという点で注目されています。この食べる酸素サプリは登山中や体調が悪化してから食べるものではありません。どのような効果が得られるのか、また、しっかりと効果を得るためにはどのように摂取すればいいのか、いくつかの点に注目して説明します。

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