夏山登山で注意することといえば、降り注ぐ紫外線と暑さ対策。 お肌の紫外線はクリームで防げますが、一番降り注ぐ頭を帽子でガードすることを忘れてはいけません! 5月ごろから9月ごろは一番紫外線が振り注ぐ季節です。 登山は長時・・・