湖面に映る山

これから登山を始める人や、登山初心者の方に見ていただきたい情報をまとめたサイトです。

すでにご自身のスタイルが確立してるベテランさんには退屈なサイトかもしれませんが、用品選び以外にも登山でのトラブル対策や快適に楽しむための知恵袋

山という自然相手のスポーツでは悩みはつき物。高山病や体の悩みを解決するコツや、初心者が迷いやすい登山用品の選び方を中心にをまとめています。

管理人の20年以上にも渡る登山経験を基にした、ちょっとビックリなコンテンツもありますので興味がある方は読みすすめてみて下さい。

>> 登山の持ち物一覧表と詳しい解説はこちら

【注意!】夏山の強力な紫外線による登山の日焼け対策

快適で楽しい登山のための用品の選び方

登山靴を選ぶときにはどうしたら良いか?

登山靴名称

登山靴の選び方

まずは絶対に欠かせない登山靴。何事も足元が肝心とは言うけど、長い山行にて快適に登れるかどうかを左右するのでじっくりと選びたいもの。基本となる選ぶポイントを解説していますが、初めの一足は実店舗にて試着してフィットするものを選びましょう。

自分に合ったトレッキングポールを

トレッキングポール

トレッキングポールの選び方

山を登るときには適度な推進力でサポートし、下りの際の負担と転倒のリスクを防ぐための有用なツールであるトレッキングポール。登山ステッキとか呼ばれたり名前は色々ですが、これも種類がたくさんあるので自分にフィットするものを選びたいです。

今や必須!?着圧タイツで登山が快適になる

West Tanzawa tree way

登山用タイツで登りの負担軽減

足をがっちりとサポートすると共に、血流を促進して疲れにくい快適な登山をするために必須ともいえるスポーツ用のタイツ。異なる2種類のサポートタイツの違いを知り、自分に合ったタイツを履くようにしましょう。

せっかくならこだわりたい登山用のズボン・パンツ

pixta_2077187_S

登山ではくズボン・パンツ

ズボンそのものは登山専用でなくても問題ないですが、動きやすさと、岩や山肌の衝撃に耐える丈夫さを兼ね備えたものを履くのがベストです。

汗を制して快適な登山のためのアンダーウェア

山ガール

登山で着るアンダーウェア

登山では大量の汗をかきます。汗でぐっしょりぬれた下着は、体を冷やしパフォーマンスを落とす原因になりますし、不快な気持ちが加速します。蒸れやすく汗っかきな方は下着にもこだわってみましょう。

無駄なく荷物を積む登山ザック

登山ザックミレー

登山ザックの選び方

登山ザックは大きすぎても小さすぎても登りにくくなります。登山行程に合ったザックを選ぶことで、バランスがとれます。タイプもいくつかあるので、まずは体にあったものを選びましょう。

急な悪天候も怖くないレインウェア

IMGA0236

登山用カッパ・レインウェア選び

時として雨の中や霧の中を歩き続ける登山では、汗を効率よく発散しつつ雨の浸水を防ぐ防水透湿素材を使ったレインコートが一般的です。

落石や転倒時の命綱であるヘルメット

Asian mountaineer man

登山用ヘルメット・帽子

火山の噴火や落石などの事故が相次ぎ、ヘルメットの着用に注目が集まっています。落石以外でも、転倒して後頭部の損傷を防いだりと安全のために登山用ヘルメットの着用をおすすめします。

登山も時代はITだ!時計や電子機器にこだわる

woman hand hold and touch mobile

登山時計と電子機器

山に行くといっても、もはや文明の利器を何も持っていかないということはありえないでしょう。スマホに初め、登山用に機能が充実した時計など役立つ電子機器について記事を書いています。

 

山道具のレンタルについてのまとめ

登山用品レンタルについての疑問一問一答

用品を買う前にレンタルしてお試しするという考え方

登山中のお悩み解決

登山中のトイレどうする?

高山病を防ぐ意外な方法

手足のむくみを解消する

靴擦れ・足・膝の痛み対策

夏山登山の熱中症対策

山の紫外線・日焼け対策は万全ですか?

登山で欠かせない水分を考える

山で出会う危険な生物

ヤマヒル撃退法

マダニ対策は万全?

山で厄介な虫たち

野生動物と出会ったら

登山初心者向けコンテンツ

正しい登山計画書の書き方

登山保険には加入してますか?

山でもwi-fi端末でネット環境は使えるのか?

登山用品もレンタルできる

持っていきたい日用品

登山のトレーニング

行動食と非常食選び

夏山登山で注意すべきこと

登山での失敗談

自慢できない遭難体験記

登山で気になるネタ色々豆知識

自宅で学ぶ登山教室

※現在は複数の山岳会の方やアウトドアライターさんのご協力の下コンテンツを拡充しております。記事を投稿したいライター様を募集しておりますので、気になる方は遠慮なくあなたのご経験をお聞かせください。

>> 登山役立ち便利帳お問い合わせフォーム